ランニング（９）

こんにちは！

早速今日のタイムの報告です。

距離：2.4km×4周＋300m＝9.9km

タイム：１周目14分34秒58、2周目14分43秒18、3周目15分21秒62、4周目14分25秒00
合計タイム：59分04秒38

今回はいつものルートです。

1周15分程度で走ろうと思ってたんですが、3周目はちょっとゆっくり走りすぎました。
今日は2周した後に一度休憩を1分挟むだけで走ってみました。

一応10kmくらいは余裕をもって走れるようになったので良かったです。